TriYoga®

Einzigartig bei TriYoga sind die wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule und die fließenden, geschmeidigen Übergänge. Ein Asana gleitet sanft und ohne Unterbrechung in das nächste über, um immer wieder in den Asanas zu verweilen. Dieser dynamische und gleichzeitig meditative Yogastil verbindet Asanas, Pranayama und Mudras zu einem Ganzen. Die Sequenzen werden langsam und ruhig oder auch dynamisch und                                        herausfordernd geübt.

 

Yogini Kali Ray, Begründerin von TriYoga mit Claudia Heidmann-Peter
Yogini Kali Ray, Begründerin von TriYoga mit Claudia Heidmann-Peter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TriYoga Flows
TriYoga bedeutet die wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, kombiniert mit Asanas (gehaltenen Yoga-

stellungen), Mudras (Handgesten) und Atmung. Mit der Zeit des Übens entwickelt sich ein  fließender Yogastil. Das Körperbewußtsein erfährt Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität, Muskeln werden gedehnt, Gelenke geschmeidig, der Rücken gestärkt und das Atemvolumen erweitert. Prana (Lebenskraft) kann uns tief von innen erfrischen und neu beleben.  

Erleben Sie die wohltuende Wellenbewegung der Wirbelsäule, als „Streicheleinheiten“ für den Rücken und den übrigen Körper. Dieser sanfte Stil ist zugleich kraftvoll und dehnend. Das Gefühl von der Welle getragen zu werden bringt Freude an der Bewegung und daran, Kraft und Flexibilität im eigenen Körper zu genießen.

Die Bewegungen sind leicht zu erlernen, da sie schrittweise eingeführt werden. In der TriYoga Methode nutzen wie die Grundlage bewährter klassischer Methoden und erweitern diese durch genussvolle, fließende Bewegungen.

 

Yogini Kali Ray
Yogini Kali Ray

Triyoga verbindet Yogaübungen mit den neusten Erkenntnissen zur Körperausrichtung, mit dem Ergebnis, dass sich die Übungen dem in Europa lebenden Yogaschüler anpassen. Durch TriYoga haben Sie die Möglichkeit sich selbst zu entdecken, sich zu erspüren und den Aufbau der Yogaübung zu verstehen. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität, damit Sie bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben.

 

Erschließen Sie durch TriYoga innere Kraftquellen!

 

Tanken Sie mit TriYoga Energie, bringen Sie Müdigkeit und Anspannung zum Verschwinden und erfahren Sie ein neues Lebensgefühl.

 

TriYoga bedeutet,  Meditation, Bewegung und Atmung im Einklang.

Weitere Informationen unter www.triyoga.com