Workshops

TriYoga mit Santoshi

8.11.2019- 10.11.2019

 

Achtung 2019 neue Location!!!

Die Workshops werden im JAYMA Yoga/ Pilates und Physiotherapiezentrum in Berlin/Steglitz stattfinden.

Hindenburgdamm 94 - 12203 BERLIN 

 

Anmeldeformular:

Anmeldung für den Workshop
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Anmeldung Workshop Santoshi November 201
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Angebote von möglichen Workshops

 Wir führen interessante Workshops für Sie durch:

  • Rücken stärken - Free the Spine
  • Hüfte stärken - Free the Hips
  • Pranayama -  Atmung leicht gemacht
  • Yoga für Golfer, Stärke deine Beweglichkeit, Ausdauer und  Konzentration
  • Kraft und Koordination

Kursraum im ProMotion Gesundheitsclub Adlershof

Workshops sind meist über 3 Stunden aufgebaut mit Pause. Die Workshopthemen können natürlich auch als Einzelstunden gebucht werden.

 

 

Buchen Sie uns als Element für Ihr Seminar oder Ihre Firmenveranstaltung, um Ihre Mitarbeiter gezielt zu stärken und ihr Potential zu fördern.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beispiel: Flow Workshop

In diesem Workshop wird in die TriYoga Flows eingeführt. Die Grundlagen des Panayama werden erklärt. Die Welle ist Grundlage des Seins, alles schwingt mit unterschiedlicher Wellenlänge und unterschiedlicher Frequenz. Der Atem kommt in Wellen, das Meer bewegt sich in Wellen, die Wirbelsäule hat Wellenform. Deshalb werden durch den Körper hindurch fließende Wellenbewegungen als äußerst wohltuend empfunden. (Zitat: Urvasi Leone)
Der Körper nimmt die Wellenbewegung dankbar auf und geht schnell in Resonanz mit diesen organischen weichen Wellen. Durch das Üben wird die Wellenbewegungen der Wirbelsäule angeregt und die Mobilität aller Wirbelsäulenabschnitte angesprochen. Bewußtheit für die Bewegung wird etabliert. Die Übergänge werden im Triyoga fließend gestaltet, dieses Erleben der Welle durch das Üben, hilft dem Körper das Fließende zu verinnerlichen und so kann sich der Fluß auch auf das  Alltagsleben übertragen.