Beispiel: Flow Workshop

In diesem Workshop wird in die TriYoga Flows eingeführt. Die Grundlagen des Panayama werden erklärt. Die Welle ist Grundlage des Seins, alles schwingt mit unterschiedlicher Wellenlänge und unterschiedlicher Frequenz. Der Atem kommt in Wellen, das Meer bewegt sich in Wellen, die Wirbelsäule hat Wellenform. Deshalb werden durch den Körper hindurch fließende Wellenbewegungen als äußerst wohltuend empfunden. (Zitat: Urvasi Leone)
Der Körper nimmt die Wellenbewegung dankbar auf und geht schnell in Resonanz mit diesen organischen weichen Wellen. Durch das Üben wird die Wellenbewegungen der Wirbelsäule angeregt und die Mobilität aller Wirbelsäulenabschnitte angesprochen. Bewußtheit für die Bewegung wird etabliert. Die Übergänge werden im Triyoga fließend gestaltet, dieses Erleben der Welle durch das Üben, hilft dem Körper das Fließende zu verinnerlichen und so kann sich der Fluß auch auf das  Alltagsleben übertragen.